숨 고를 새도 없이 거친 시간이 지나갔다. 그리고 그 틈과 흠 속에서 중요한 것을 깨달아버렸다. 이 세상 그 무엇도, 그 누구도, 그 어떤 상황도 내 힘으로 되지 않는다는 사실을 말이다. 진부할 만큼 익숙한 깨달음일지도 모르겠다. 다행히 지금의 나에게는 아주 반가운 옛 소식이다. 그래서 나는 힘을 빼기로 했다. 좋은 의미로 모든 것을 포기해버렸다. 이제 나에게 주어진 숨쉬기나 잘해보려고 한다.

이 앨범은 느슨해지려고 하는 나의 연습 일지이다. 동시에 당신에게 숨을 쉬라고 말해주는 작은 알람이 되었으면 한다.

Track 1. 알지?

Composed, Lyrics, Arranged by 최제니

Drums by 조성준

Bass by 김해교

Guitars by 최제니

Recorded by Aepmah at AFMLaboratory, 김해교 at Zak1318, 최제니

Track 2. 안정권

Composed, Lyrics, Arranged by 최제니

Piano by 최제니

Recorded by 민상용 at studioLOG

Track 3. 기억속으로

Produced, Arranged by 김해교

Composed, Lyrics by 최제니

Drums by 조성준

Bass, A.G, E.G, Mandolin, Synth by 김해교

Piano by 최제니

Recorded by Aepmah at AFMLaboratory, 김해교 at Zak1318, 권순용 at thevalley (piano tracks)

Track 4. 연습중

Composed, Lyrics, Arranged by 최제니

Guitars by 최제니, 19990619

Recorded by 최제니 at thevalley

Track 5. 숨쉬기 운동

Composed, Lyrics, Arranged by 최제니

Drums by 조성준

Guitar, Flutes, Kalimba, Synths by 최제니

Recorded by Aepmah at AFMLaboratory, 최제니

Track 6. 진심

Composed, Lyrics, Arranged by 최제니

Piano by 최제니

Recorded by 김정민 at studio wansung, thevalley

All Tracks Mixed and Mastered by Aepmah at AFMLaboratory

Studio Direction by Twang at AFMLaboratory

Recording Assistant by 김소진 at AFMLaboratory

Album Cover by 하혜리

Music Video by 김지우